육류와 신진대사: 카니보어 다이어트가 대사에 미치는 영향육류 중심의 카니보어 다이어트는 고기와 동물성 식품만을 섭취하는 방식으로, 신진대사에 다양한 영향을 미칠 수 있습니다. 신진대사는 체중과 에너지를 관리하는 데 중요한 요소이며, 특히 육류가 대사에 어떤 식으로 작용하는지 궁금해하는 사람들이 많습니다. 이번 글에서는 카니보어 다이어트가 대사에 어떤 영향을 미치는지, 이 식단이 대사 속도와 에너지 소모에 미치는 효과를 살펴보겠습니다.1. 카니보어 다이어트와 신진대사의 관계카니보어 다이어트는 고단백 고지방 식단으로, 탄수화물이 거의 포함되지 않습니다. 이러한 식단은 체내 대사 변화를 유도하여 신체가 지방을 주요 에너지원으로 사용하게 만듭니다. 특히 탄수화물 섭취를 제한하는 저탄수화물 식단에서는 체내에서 케..
