옥시토신과 체중 감량의 연결고리: 스트레스 관리의 열쇠옥시토신: 체중 감량을 위한 숨겨진 비밀옥시토신은 흔히 "사랑 호르몬"으로 알려져 있지만, 이 호르몬은 단순히 감정적 유대감에만 영향을 미치는 것이 아닙니다. 연구에 따르면 옥시토신은 체중 감량과도 깊은 연관이 있으며, 스트레스 관리와 건강한 식습관을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.옥시토신은 체내 대사 과정, 식욕 조절, 그리고 스트레스 해소에 긍정적인 영향을 미치며, 건강한 체중 감량을 돕는 강력한 도구로 작용합니다. 이 글에서는 옥시토신이 체중 감량에 도움을 주는 이유와 이를 자연스럽게 증가시키는 방법을 알아보겠습니다.옥시토신이 체중 감량에 미치는 영향1. 스트레스 완화와 체중 관리스트레스는 체중 증가의 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스가 높..