ADHD와 폭식: 과잉행동이 식습관에 미치는 숨겨진 영향ADHD와 폭식의 연결 고리ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순히 주의력 문제만이 아니라, 식습관에도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. ADHD 환자들은 과잉행동과 충동 조절의 어려움으로 인해 폭식이나 잘못된 음식 선택을 경험하기 쉽습니다.폭식과 ADHD 간의 상관관계를 이해하는 것은 더 나은 식습관 관리와 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다.ADHD 증상이 폭식을 유발하는 이유1. 충동 조절의 어려움ADHD를 가진 사람들은 충동을 억제하는 데 어려움을 겪습니다. 이로 인해 배가 고프지 않더라도 눈앞에 있는 음식을 바로 섭취하거나 고칼로리 간식을 선택하는 경향이 강해질 수 있습니다.2. 보상 중심의 뇌 작용ADHD 환자의 뇌는 도파민(보상과 즐거움에 관여..